Entrenamiento online con TriDot

Triatlón, ciclismo, running y trail con inteligencia artificial y seguimiento profesional

Entrenar bien no es cuestión de hacer más, sino de hacer mejor.
Con TriDot, la plataforma oficial de entrenamiento de IRONMAN, puedo diseñarte un plan totalmente personalizado para deportes de resistencia: triatlón, running, ciclismo o trail.
Combinamos la precisión de la inteligencia artificial con mi seguimiento humano para que saques el máximo partido a cada sesión.

Qué es TriDot y por qué la utilizo

TriDot es una herramienta única que lleva más de 20 años analizando datos reales de deportistas para optimizar cada entrenamiento.
Su inteligencia artificial ajusta automáticamente la carga, intensidad y recuperación según tus métricas y tu entorno:

  • Temperatura, humedad o altitud donde entrenas.

  • Edad, sexo y genética.

  • Historial de rendimiento y fatiga acumulada.

En pocas palabras, TriDot aprende de ti y evoluciona contigo.
Por eso, puedo ofrecerte un plan que se adapta cada día a tus sensaciones y resultados, sin improvisaciones ni plantillas genéricas.

Entrenamiento inteligente y humano

Aunque TriDot analiza los datos, yo estoy detrás de cada plan.
Reviso tu evolución, interpreto los números y ajusto los entrenamientos para que mantengas el equilibrio entre esfuerzo y recuperación.
El objetivo es que mejores tus marcas, disfrutes del proceso y llegues a la competición en tu mejor estado físico y mental.

Para quién es

Este sistema funciona tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia:

  • Principiantes: te enseño a entrenar con estructura y propósito.

  • Intermedios: optimizas tu tiempo y progresas sin lesiones.

  • Avanzados: controlas cada variable de tu rendimiento con precisión profesional.

Si te preparas para una carrera, triatlón o prueba de larga distancia, TriDot te da la ventaja que marca la diferencia.

01

Evaluación inicial y objetivos

Comenzamos con una entrevista y una evaluación completa de tu punto de partida. Analizo tu historial deportivo, disponibilidad y metas para definir un plan realista y adaptado a tu nivel.

02

Plan de entrenamiento inteligente

Diseño tu programa a través de TriDot, la plataforma oficial de IRONMAN. Su inteligencia artificial ajusta tus sesiones en función de tu rendimiento, el clima, la fatiga y otros factores que influyen en tu progreso.

03

Seguimiento y soporte continuo

Reviso tus datos cada semana y ajusto tu planificación cuando es necesario. Tienes contacto directo conmigo para resolver dudas, analizar tus resultados y mantener la motivación alta en todo momento.

📍 Entreno desde Montijo, pero estés donde estés

Trabajo online desde Montijo para deportistas de toda Extremadura y España, especialmente de Puebla de la Calzada, Lobón, Guadiana y las Vegas Bajas.
Podemos combinar sesiones virtuales, análisis de datos y comunicación continua por WhatsApp o videollamada.

Reserva tu evaluación gratuita y te mostraré cómo empezar con TriDot de forma sencilla.

Escríbeme y te ayudo a elegir el formato más adecuado para ti.

 

Lo que opinan quienes entrenan conmigo