Cómo funciona el asesoramiento nutricional

1. Entrevista inicial. Antes de hablar de comida, hablamos de ti: tus objetivos, tu rutina, tus horarios, lo que te gusta y lo que no. Así el plan encaja en tu vida y no al revés.

2. Estudio antropométrico completo. Medimos tu composición corporal y te pesamos con báscula profesional. Datos reales desde el primer día para saber de dónde partimos y medir cada avance.

3. Plan dietético individualizado. Con toda esa información elaboramos tu plan de alimentación personalizado. Nada de plantillas genéricas: está hecho para ti.

4. Tu dieta, siempre a mano. Recibes tu plan en PDF por correo y, además, tienes acceso a nuestra app dietética con intercambiador de platos. ¿No te apetece lo que toca hoy? Lo cambias por otra opción equivalente sin salirte del plan.

5. Seguimiento quincenal. Cada 15 días revisamos cómo vas, volvemos a pesarte y ajustamos la dieta según tu evolución. Nunca estás solo en el proceso.

Tarifas del asesoramiento nutricional

Primera consulta: 20 €. Entrevista inicial, estudio antropométrico completo y pesaje con báscula profesional.

Mensualidad: 40 €/mes. Incluye:

  • Seguimiento quincenal
  • 2 pesajes al mes
  • 2 dietas personalizadas al mes
  • Plan en PDF enviado por correo
  • Acceso a la app dietética con intercambiador de platos

Sin sorpresas: todo el seguimiento está incluido en la mensualidad.

 

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¿Para quién es este servicio?

Para cualquier persona que quiera comer mejor con un objetivo claro: perder grasa, ganar masa muscular, rendir más en su deporte o simplemente sentirse mejor. Y si ya entrenas con nosotros, es el complemento perfecto para multiplicar tus resultados.

Entreno desde Montijo, pero estés donde estés

Trabajo online desde Montijo para deportistas de toda Extremadura y España, especialmente de Puebla de la Calzada, Lobón, Guadiana y las Vegas Bajas.
Podemos combinar sesiones virtuales, análisis de datos y comunicación continua por WhatsApp o videollamada.

Reserva tu evaluación gratuita y te mostraré cómo empezar con TriDot de forma sencilla.

Escríbeme y te ayudo a elegir el formato más adecuado para ti.

 

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